| |
| |
| إعلانات المنتدى |
 |  |
| | |
| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
| الــســاهــر | في هآلزمن صآر آلوفآ بآلنآس مبدأ .. [ منعدم] " تصميمي " بقلم : ashlee22 | الآزوري | نسيت أنساك |
| - |
| ||||||||||
|
|
| - |
|
|
|
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-04-2008, 11:50 PM
| #1 (permalink) |
| دلوعهـ المنتدى كلهـ
| [bor=000000] . .  1- أن نـدركـ أن اللهـ أراد أن يمتـحن إيماننـا بـهـ سبحانـهـ .. ليعلم الصادق في الصيـام من غيـر الصادق .. فاللهـ هـو المطلع على ما تكنـهـ الضمائـر ..  2- أن نصومـهـ بنيـة فإنـهـ لا أجـر لمن صامـهـ بـلا نيـة .. 3- أن لا نقـطع يومنـا الطويـل في النـوم .. 4- أن نكثـر فيـهـ من قراءة القرآن الكريـم .. 5- أن نجـدد التوبـة مع الخالـق سبحانـهـ و تعالـى .. 6- أن لا نعمر لياليـهـ بالسهر و السمر الذي لا فائـدة منـهـ .. 7- أن نكثـر فيـهـ من الدعـاء و الإستـغفار و التـضرع إلى اللهـ سبحانـهـ .. 8- أن نحافـظ على الصلـوات الخـمس جماعـة فـي بيـوت اللهـ تعالـى .. 9- أن تـصوم و تمسـكـ جميـع الجوارح عمّـا حـرم اللهـ عـزوجـل .. فاللهـ اللهـ أيـها المسلمـون بالتوبـة النـصوح و الرجـوع الحـق الـى اللهـ تعالـى .. . .
|
 |
|
09-04-2008, 11:53 PM
| #2 (permalink) |
| دلوعهـ المنتدى كلهـ
| [bor=000000] . .  للدكتـور ..: شريـف كـف الغزال .. إن هـدف صـوم رمضان هـو استجابـهـ للهـ عزوجـل .. الذي قال في كتابـهـ الكريـم :{ يـا أيها الذيـن آمنـوا كُتـب عليـكم الصيـام كما كُتـب على الذيـن من قبـلكم لعلكم تتـقون } .. فالصيـام فريـضة بيـن العبـد وربـهـ .. تكفل سبحانـهـ و تعالى بالمكافـأة عليـها .. كما قـال في الحديـث القدسي { كـل عمل ابـن آدم لـهـ إلاّ الصـوم فهو لي و أنـا اجـزي بـهـ } .. و مع ذلـكـ فـإن للصيـام فوائـد صحيـة كثـيرة لا يُـغفل عنـها .. فرمضان هـو شهر للتـدريـب الجسمي و الروحـي مع الأمـل أن يستمر ذلـكـ لما بعـد رمضان .. وفي عـام 1994 عُـقـد المؤتـمر الأول لـفوائـد رمضان الصحيـة في مدينـة الـدار البيضاء في المغرب .. و نوقشت فيـهـ حوالي { 50 } ورقـة بحث مـن مختـلف أنحاء العالـم .. ومن قبـل علماء مسلميـن و غيـر مسلميـن .. تضمنـت كثيـرآً مـن الفوائـد الصحيـة لصـوم رمضـان .. ومـن الفوآئـد الطبيـة لصيـام رمضـآن ..: 1- راحـة لـجهاز الهـضم .. رمضان هو فتـرة راحـة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاكـ و استـقلاب الطعام و بالتـالي فالكبـد أيضآً يأخـذ فرصـة استراحـة كونـهـ معـمل استـقلاب الغـذاء الرئيسي في الجسم .. و لتحقيـق هـذهـ الغايـة على المسلمين أن يلتزموا بسنـة الرسول بعـدم الإكثـار في وجبـة الإفطـار و قـد قـال  { ما مـلأ ابـن آدم وعـاء شـرا مـن بطنـهـ } ..و بهذا يُضمن بقـاء النشاط و عـدم الخمول و الاستـعداد للتماريـن المعتدلـة بعد فتـرة راحـة قصيـرة .. ألا وهي صـلاة التراويـح التي ثبـت أن حركـة العـضلات و المفاصل في كل ركعـة تستهلـكـ 10 حريـرات .. و مـن الفوائـد الطبيـة أن يبـدأ الإفطار بتنـاول بعض التمرات { كما هي السنـة النبويـة } .. فالتمر غنـي بسكريّ الغلوكوز و الفركتـوز اللذيـن لهما فائـدة حريريـة كبيـرة و خاصـة للدمـاغ .. و يفيـدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيـآً .. مما يخفف شعور الجـوع و يقـلل الحاجـة إلى كميـة أكبـر مـن الطعام .. 2- نـقص الوزن المعتـدل .. خـلال الصيـام ينقص استهـلاكـ السكريـات .. و بالتالي فـإن مستـوى سكر الـدم ينخفـض و هـذا يجعـل الجسم يعتمـد على مخزونـهـ من السكر لحرقـهـ و تـأميـن الحريرات اللازمـة للاستقـلاب .. و يـأتي مخزون السكر من الكبـد بتفكيـكـ مـادة Glycogen و كذلـكـ من تحطيـم الدهـون في النسيـج الشحمي لتحويلها إلى حريرات و طاقـة لازمـة لفعاليـات الجسم .. و هـذا بالتالي ينتج عنـهـ نقص معتـدل فـي وزن الجسم .. و لهـذا يعتبر الصيـام فائـدة كبيرة لـدى زائـدي الوزن .. و حتى لمرضى السكري المعتـدل .. غيـر المعتمديـن على الأنسوليـن " Stable non-insulin diabetes " .. 3- نقص مستـوى كولستـرول الـدم .. أثبتـت دراسـات عديـدة انخفـاض مستـوى الكولستـرول في الـدم أثنـاء الصيـام و انخفـاض نسبـة ترسبـهـ على جـدران الشراييـن الدمويـة .. و هـذا بدورهـ يقلل من الجلطـات القلبيـة و الدماغيـة و يجنـب ارتـفاع الضغـط الدمـوي .. و نـقص شحوم الـدم يساعـد بـدورهـ على التقليـل من حصيـات المرارة و الطـرق الصفراويـة .. قال { صومـوا تصحّـوا } ..4- استراحـة للجهاز الكلـوي .. بينـت بعض الدراسات أن عـدم تنـاول المـاء لحوالي 10-12 ساعـة ليـس بالضرورة سيـئ .. بل هـو مفيـد في كثيـر من الأحيـان .. فتركيـز سوائـل الجسم تـزداد محدثـة تجفافـآً خفيـفـآً يحتملـهـ الجسم لوجـود كفايـة من مخزون السوائـل فيـهـ .. و طالما أن الشخص لا يشـكو من حصيـات كلويـة فإن هـذا يعطي الكليتيـن استراحـة مؤقتـة للتخلص من الفضلات .. و مـع ذلـكـ فالسنـة النبويـة تقتـضي بتـأخيـر السحـور و التعجيـل في الفطور .. مما يقلل الفتـرة الزمنيـة للتجفاف قـدر الإمكـان .. و نقص السوائـل يـؤدي بـدورهـ لنقص خفيـف بضغـط الـدم .. يحتملـهـ الشخص العـادي و يستفيـد منـهـ من يشكو ارتفاع الضغـط الدمـوي .. 5- فوائـد تربويـة و نفسيـة .. يفيـد رمضان في كبـح جماح النفس و تربيـتها بتـركـ بعض العادات السيئـة .. و خاصـة عنـدما يضطر المدخـن لتـركـ التدخيـن ولو مؤقتـآً على أمـل تركـهـ نهائيـآً .. و كذلـكـ عـادة شـرب القهوة و الشـاي بكثـرة .. و فوائـد رمضان النفسيـة كثيـرة .. فالصائـم يشعر بالطمأنيـنـة و الراحـة النفسيـة و الفكريـة .. و يحاول الإبتعـاد عمـا يعـكر صفـو الصيـام مـن محرمـات و منغـصات .. و يحافـظ على ضوابـط السلوكـ الجيـدة مما ينعكس إيجابـآً على المجتـمع عمومـآً .. قـال { الصيـام جُنّـة ، فـإذا صـام أحدكـم فلا يرفـث ولا يجهـل وان امرؤٌ قاتلـهـ أو شاتمـهـ فليقـل إنـي صائـم إنـي صائـم } ..و قـد أثبـتـت دراسـات عديـدة انخـفاض نسبـة الجريمـة بوضـوح فـي البـلاد الإسلاميـة خـلال شهر رمضـان .. و كلمة أخيـرة بخصوص مـن يعانـون مرضـآً متقدمـآً سـواء أكـان سـكري شديـدآً أو نـقص ترويـة قلبيـة أو حصيـات كلويـة حـادة .. فهم مستثـنون مـن صيـام رمضـان ولهم أن يـأخـذوا بالرخـصة الشرعيـة .. قـال تعالى { فمن كـان منـكم مريضـآً أو على سفر فعـدة مـن أيـام أخـر يريـد اللهـ بـكم اليـسر ولا يريـد بـكم العسـر } .. . . |
| |
|
09-05-2008, 02:09 AM
| #6 (permalink) |
| دلوعهـ المنتدى كلهـ
| [bor=000000] . .  ..1- تجنـب الأغذيـة و المشروبـات السكريـة المركـزة خصوصـآً فـي فتـرة السحـور .. ..لأنها تسحب السوائـل مـن الخلايـا و مـن الـدم فتـزداد حاجـة الجسم إلـى المـاء ..  ..2- تجنـب التوابـل الحارقـة لأنهـا تنـادي على المـاء بالقـدوم .. .3- اشـرب كميـة كافيـة مـن المـاء دون مبـالغة تـرهقـكـ .. ..4- تجنـب الأغذيـة شديـدة الملوحـة فهي تصنـع كما تصنـع السكريـات فـي الجسـم .. ..5- أكثـر مـن تنـاول الفواكـهـ و الخضروات لأنها تحـوي نسبـة عاليـة مـن المـاء يمتصـهـ الجسـم فـي مـدة طويلـة نسبيـآً .. . . التعديل الأخير تم بواسطة نونـــــآ ; 09-05-2008 الساعة 04:47 AM. |
| |
|
09-05-2008, 02:10 AM
| #7 (permalink) |
| دلوعهـ المنتدى كلهـ
| [bor=000000] . .  مـن خـلال الحـرص على 8 أشيـاء فـي غايـة الأهميـة ..: 1- أنـت و الصـلاة .. الحـرص على الفريضـة فـي وقتـها و جماعـة و يفضل فـي المسجـد .. و يسـاوي 100,000 { مئـة ألـف } حسنـة فـي اليـوم الواحـد أو 3,000,000 { مئـة ألـف } حسنـة طـوال شهر رمضـان .. النوافـل : الحرص على 12 ركعـة فـي اليـوم .. 2 قبـل الفجـر .. 6 حـول الظهر .. 2 بعـد المغـرب .. 2 بعـد العشـاء .. ..يبنـى لـكـ بهـا قصر فـي الجنـة فـي غيـر رمضـان بنـص حديـث الرسـول فمـا بالـكـ بالحـرص عليهـا فـي رمضـان .. 2- أنـت و القـرآن .. .كـل حـرف بحسنـة و الحسنـة بعـشر أمثـالها و فـي رمضـان بسبعيـن ضعـفـآً .. إذن قراءة الجـزء الواحـد 4 مليـون حسنـة تقريبـآً .. .فكيـف لعاقـل أن لا يقـرأ جـزءًا على الأقـل يوميـآً لتحقيـق هـذا الثـواب غيـر العـادي .. .و لم لا نجتهد و نـقرأ جزئيـن يوميـآً { بـعـد الفـجر و قبـل النـوم مثـلآً } لنختـم مرتيـن .. 3- أنـت و الصدقـة .. بسبعيـن ضعفـآً فـي رمضان و هـي تطفـئ غضـب اللهـ على العبـد .. .خصص مبلغـآً معينـآً تتصدق بـهـ كل يـوم و ستـرى لهذا أثـرآً رائعـآً فـي حياتـكـ .. 4- أنـت و التـراويـح .. .الحـرص عليـها أفضـل مـن تضييـع وقـت رمضـان الثميـن الملـيء بنـفحات اللهـ .. فـي التمثيليـات و الفوازيـر و غيرهـا من مضيعات الوقت .. .و حـاول إن استطعـت أن تصلي فـي مسجـد يقرأ بجـزء يوميـآً لتضاعـف مـن ثـواب القرآن اليومـي .. 5- أنـت و صلـة الأرحـام .. و ابـدأ بمن بينـكـ و بينـهـ خلافـات .. .و كـن أفضل منـهـ فلـن يقبـل اللهـ صيامـآً مـن مسلمَيْـنِ بينهمـا مشاحنـات أو عـداوة .. 6- أنـت و الدعـوة للخيـر .. .ادعُ النـاس لكل هـذا الخيـر الـذي عرفتـهـ و شجع القريبين منـكـ على الحـرص على الطاعـات .. 7- الصحبـة الصالحـة .. صاحـب فـي رمضـان صديقـكـ الحريـص على طاعـة اللهـ .. لتعينـوا بعضـكم البعـض على الخيـر .. و ابتـعد عن رفـاق السـوء .. 8- الدعـاء .. .كـان الصحابـة يحرصـون فـي رمضـان على دعـوات محـددة .. .يركـزون عليـها فـي الصـلاة و كـل المناسبـات طـوال الشهر .. .و يقولـون { فوالله ما يأتي رمضان الذي يليـهـ إلاّ وقـد استجيبـت كلها } .. .ولا تنس مهما تعـددت دعواتـكـ أن تـدعو اللهـ أن ينـصر الإسـلام و المسلميـن فـي الأرض كلها .. .و أن يعيـد للمسلميـن المسجـد الأقـصى و فلسطيـن و ما ذلـكـ على اللهـ بكثيـر .. فيـا مـن ترجـو رحمـة اللهـ و مغفرتـهـ .. .و ترجـو أن يعتـق رقبتـكـ مـن النـار فـي رمضـان القـادم هـذا .. .احـرص أشـد الحـرص على تلـكـ الأشيـاء النـافعة فـي رمضـان .. .و جاهـد نفسـكـ على أن لا تفتـر عزيمتـكـ بعـد بضعـة أيـام .. .ثـم لا تصحو مـن تلـكـ الغفلـة إلاّ و رمضـان يـوشـكـ أن ينتهي .. ربنـا آتنـا فـي الدنيـا حسنـة .. و فـي الآخـرة حسنـة .. وقنـا عذاب النـار .. ' رب اجعلنـي مقيـم الصـلاة ومـن ذريتـي ربنـا و تقبـل دعـاء , ربنـا اغفـر لـي و لـوالدي و للمؤمنيـن يـوم يقـوم الحسـاب ' .منـذ ولـدت و أنـت تفـخر بـالإسـلام .. فمتـى يفـخر الإسـلام بـكـ .. .. ؟ . . التعديل الأخير تم بواسطة نونـــــآ ; 09-05-2008 الساعة 04:46 AM. |
| |
|
09-05-2008, 11:05 AM
| #8 (permalink) |
| [ أريــدك تتكــاون ]
| نـونـآ ممـتاز جداً  الله يوفقك ويكتبها بموازين حسناتك .. حقيقـه كل اللي قريـته استفـدت منه .. من واجبتنـا في رمضان .. الى فوائد الصيام .. الى تجنب العطش .. حقيقــه كلها معلومـات أثرائيـه ممتـازهـ جداً .. الدكتـور ..: شريـف كـف الغزال أسم هالدكتـور شيء  وتقدمي ياقنـاتنا الى الامــام .. 
|
| |
.. كل ما يخص رمضـآن .. { القنـاة الأولى } .. 