*:* نصائح لأناقتكـ *:* - منتديات بنات 20

:: ξħşДş :: · 08-24-2007, 04:08 PM

[img]

[/img]
عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي

نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام
فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ

عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ
[img]

[/img]

][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][

1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .

[img]

[/img]

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .

3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا CANVAS .

[img]

[/img]

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .

5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب

[img]

[/img]

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.

7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .

[img]

[/img]

][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.

[img]

[/img]
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:

1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

[img]

[/img]

][الهندام والملابس ][

ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:

\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..

2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.

3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.

::تقبلو ارق تحيه::
[img]

[/img]

الِشُوُقْ عِطّرِيْ · 08-24-2007, 07:15 PM

الف شكر ملووكهـ على حرصكـ بنـا << يلعب على نفسه

بس شلون البس سوراهـ

مشكورهـ وماقصرتي يالغلا

ربي لا يحرمنا منكـ :icon26: ^_^

دمتي بـ غ ـلا

ـمجازفـ لـ ع يون ـريـم

همسة سهر · 08-24-2007, 07:25 PM

R]شكرا عالانتقاء المميز .. موضوع مميز ورائع

ومجهود تشكرين عليه يالغلاا

سلمت وسلم لنا بنانك

بانتظار ابداعاتك القادمة
ولك خالص احترامي وتقديري

:: ξħşДş :: · 08-24-2007, 07:36 PM

نس نس اللي يحبو الحركات هذي يعملوها
انت خليك مع توقيعك خخخخخ
وربي مزوأ كتير
&&
يعطيك الف عافيه عالحضور المميز
ماننحرم

:: ξħşДş :: · 08-24-2007, 07:38 PM

همسة سهر
اشكرك يالغلا
عالتواجد المميز
ماننحرم من هيك طله

واحـــــد ! · 08-24-2007, 08:01 PM

بالنسبة لي ما أحب ألبس القميص .. التي شيرت احسن ..

موضوع جميل ورائع ..

يعطيكِـ العافية يا رائعة ..

كل الود لكِـ ..

واحد ..

:: ξħşДş :: · 08-25-2007, 07:22 PM

يعطيك العافيه عالحضور الرائع
واحد00
ماننحرم منك يارب
تحياتي00

نونـــــآ · 08-26-2007, 05:35 AM

يــعــطــيــكــي الــعــافــيــــهــ عــلــى مــوضــوعــكــ الــرائــــع

مــانــنـــحــرم مــنـــــ أحــلــى مــلــوكــــهــ

:: ξħşДş :: · 08-27-2007, 12:09 PM

يسلموووو نونا يالغلا
يعطيك الف عافيه عالحضووور المميز
ماننحرم منك
يارب
تحياتي

مرحوم يا دحوم · 10-24-2007, 05:51 PM

الف شكر لك اختي ملوكهااا والله لا يحرمنا من جديدك ...

الف الف الف شكر لك والله بجد موضوع اوك ...

تحياتي واشواقي اليك ...

دمتي بوــــود ...

مرحوم ...

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
بدوري 20	دوانية الزقرتيه بقلم : الآزوري	الآزوري	گبـْريآءْ أنـْثَـے

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)