مسآبقه قمه في الروع ـه .,
الآجآبه هي ., 
//
* المقـادير *
مقآدير ملعقة كبيرة من زيت الطهو .,
200 غرام من فيليه صدر الدجاج المنزوع عنه الجلد والمقطّع إلى مكعبات صغيرة .,
70 غرام أو بصلة صغيرة مفرومة ناعماً .,
فص من الثوم المسحوق .,
5 أكواب أو 1250 مل من الماء .,
200 غرام أو حبّتان من الكوسا المتوسطة الحجم والمقطّعة إلى مكعبات صغيرة .,
مغلّف من شوربة الشوفان بالدجاج ماجي .,
ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري .,
//
يعطيكـِ العآفيه " عذرآء الجنوب ".,
دمتِ بـودّ .,